2016年山东事业单位考试面试备考：赢在心理

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　　2016年山东事业单位考试面试备考：赢在心理

　　无论什么面试，对每一位应试者来说，都不仅仅是对知识、能力的检验，同时也是心理素质经受检 验的过程，当然事业单位面试也不例外。考生有一个良好的心理状态，恰当的动机水平，充分的思想准备，往往比考前其他方面的准备更为重要。当人们面临面试时， 一般都有很强烈的取胜动机，希望自己获得成功，这种心情是可以理解的。 但是过高的求胜动机，过高的期望水平，又会造成心理上的紧张和焦虑，无形中给自己增加了压力，从而影响到正常水平的发挥。心理学的研究表明，动机强度与效果之间并不是线性关系，而是成倒“U”曲线 关系。也就是说，过低和过高的动机水平均不利于活动的效果，而只有当动机保持在中等水平时，才会刺激个体发挥出自己的最佳水平，取得满意的考试效果。因 此，在面试过程中， 不要过多地思考胜败得失问题，只是把它作为一种对自己真实水平的检验，就可以减轻心理压力，轻松上阵，坦然应对，正常甚至是超常发挥出自己的水平。

　　大多数人在面试前都会出现焦虑情绪，这是很自然的事。那么，在这种时候应该 怎么办呢?华图教育专家再次提醒各位考生，首先，应该树立一个信念，就是要把焦虑变为动力，从思想上让自己得到放松。 其次，要检查一下自己的学习习惯，保证有足够的练习时间，使自己不会在考前最后一刻感到懊悔和紧张，更增加了自己的焦虑情绪。再次，不要把面试看得太重， 只是把面试当做展示自己才能的一次机会，就会减轻许多心理负担。此外，面试前准备好必须物品，提前到达考试地点熟悉面试环境等，都有助于稳定我们的情绪， 坦然地面对面试。

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（编辑：华图媛媛）