2020年教师资格证：健康子领域的目标

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　　2020年教师资格证：健康子领域的目标

　　1.“身心状况”子领域的目标

　　目标1 具有健康的体态

　　《指南》围绕“具有健康的体态”提出了各年龄段幼儿身高、体重的参照标准，以及在身体姿势方面的典型表现。

　　身高和体重是评价幼儿生长发育状况最常用、最重要的形态指标，它在一定程度上反映了幼儿身体发育的基本特征和幼儿的营养状况。健康的幼儿应具有健康的体态，这既包括身体形态方面的发育特征，也包括与之有直接关联的身体姿势。

　　我国幼儿低体重率和肥胖率不容忽视，尤其是幼儿肥胖率呈现出增长的趋势。我国某些偏远农村或山区，因经济发展较落后，生活条件较差，尚存在着幼儿营养不良、身材矮小、体重偏轻等现象。而在某些大中城市中，超重和肥胖的幼儿也越来越多，儿童肥胖症现已成为危害我国儿童健康的重要问题之一，这与人们生活条件的不断提高、成人片面的健康观与饮食观以及幼儿热量摄入过多、运动不足等方面有着一定的关系。这两种状况都不利于幼儿的健康成长，应引起幼儿家长、幼儿园以及相关部门的高度重视。

　　幼儿营养不良，不仅会影响身体形态的发育与机能的完善，而且还会导致生长发育迟缓和抵抗力下降，甚至会影响心理的健康发展。儿童肥胖症对于幼儿身心的发展也危害很大，不仅会影响正常的生长发育，而且还容易导致呼吸、消化等系统的疾病，严重时会引起幼儿高血压和糖尿病，此外，也容易引起幼儿自信心不足、社会交往退缩等心理问题。

　　因此，帮助幼儿保持适宜的身高和体重尤为重要。《指南》中提供了幼儿各年龄段身高、体重的参考数据，此数据参照了国际上通用的世界卫生组织推荐的3—6岁儿童体格发育标准。

　　幼儿阶段是身体形态发育和身体姿势形成的重要时期。幼儿的脊柱尚未骨化完成，可塑性较大，正确的站姿、坐姿和行走姿势有利于脊柱的正常发育;相反，若是身体姿势不正确且持续时间较长，很容易引发脊柱异常弯曲，进而影响幼儿身体形态的正常发育，严重时还会引起其他方面的身体疾患。可见，站、坐和行走姿势是否正确直接关系到幼儿骨骼的发育与发展状况，为此，需要我们帮助幼儿逐渐形成正确的站、坐和行走姿势。

　　目标2 情绪安定愉快

　　《指南》依据幼儿的情绪特点与发展需要，围绕目标“情绪安定愉快”，提出了各年龄段幼儿的典型表现，如情绪稳定、保持愉快情绪、适度表达和调节情绪等，为具体的教育引导指明了方向。

　　良好的情绪是心理健康的重要标志。就幼儿而言，情绪的安定与愉快是基础，是健康幼儿的重要表现。

　　当幼儿情绪处于安定与愉快的状态时，机体会分泌出对身体有益的物质，这有利于幼儿身体的正常发育与健康发展;愉悦的情绪还有助于幼儿积极地探索环境，与他人交往，并与他人建立良好的关系。因此，情绪安定与愉快是幼儿保持身心健康以及产生适应行为的重要条件。

　　幼儿较容易因为环境的变化、亲子分离、心理冲突等原因而出现较大的情绪波动，并较难自控。这就需要成人去了解他们、理解他们的内心感受，并帮助他们逐渐缓解和转移不良情绪。例如，刚入园的幼儿，通常会因为与亲人的分离以及对环境的陌生感而产生焦虑、紧张、害怕等不良情绪，需要成人去帮助和引导他们缓解分离焦虑，减少对新环境的陌生感和恐惧感，使情绪能逐渐安定下来。同时，还需要成人为他们提供良好的生活环境和有趣的活动，促使他们能在生活和活动中体验到轻松、快乐和满足。

　　良好的感受和体验是幼儿形成安定、愉快情绪的基础。幼儿若能经常地、重复地体验这样的良好感受，便有助于形成良好的情绪反应模式和习惯，《指南》中提出要使幼儿“经常保持愉快的情绪”，正体现出这一基本原理，也是对幼儿情绪健康发展提出的基本目标。随着幼儿年龄的增长，成人还应该逐渐引导幼儿学习和掌握将不适当的消极情绪(如生气、悲伤)转移、缓解与控制的方法，这也是促使幼儿情绪健康发展的重要方面。

　　目标3 具有一定的适应能力

　　人的适应能力既体现在身体对内、外界环境及其变化的适应上，反映出身体的机能状况和体质的强弱，也体现在对社会环境的适应上，即我们常说的社会适应能力。适应能力是一个人在社会中生存与发展必备的基本能力，因此也是幼儿阶段需要逐步学习与发展的最基本的方面。

　　《指南》依据幼儿的年龄特点，在适应能力方面，从人体对天气冷热及其变化的适应性、对乘坐日常交通工具的适应性、对新环境和集体生活的适应性等方面提出了各年龄段幼儿的典型表现。除此之外，还有一些有关幼儿社会适应能力方面的学习与发展目标包含在《指南》的社会领域中，由此也可以看出健康领域与社会领域之间的相互关系。

　　2.“动作发展”子领域的目标

　　目标1 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏

　　目标2 具有一定的力量和耐力

　　《指南》从身体素质的角度提出了幼儿在大肌肉动作方面“具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏”和“具有一定的力量和耐力”的发展目标。

　　身体素质反映了人体在身体运动中的机能水平。例如，平衡能力、协调能力和灵敏性反映了神经系统对肌肉活动的控制和调节能力，力量耐力主要体现了肌肉组织和心肺系统的功能状况等。

　　人体要运动，首先需要在保持身体平衡的状态下进行，否则就会摔倒。可以说，平衡能力是完成各种身体动作的前提，也是实现自我保护最基本的能力。发展幼儿的平衡能力，有助于使幼儿身体保持在平稳、安全的状态下进行各种活动。

　　幼儿要较好地胜任和完成各种大肌肉动作，还需要具备一定的协调能力和灵敏性。例如，幼儿在跑步时需要上、下肢动作的协调，而要在跑动的过程中躲避他人或障碍物则需要快速调整自己的身体姿势和位置，这与身体的灵敏性直接关联。又如，幼儿要与他人玩相互抛接球的游戏，需要手与眼的协调、双手动作的协调以及一定的灵敏性才能实现。

　　幼儿阶段是平衡能力、协调能力和灵敏性发展的重要时期，这些身体素质获得一定的发展，能促进幼儿神经系统和脑功能的完善，也是今后学习更多、更复杂动作技能的基础。

　　力量是身体运动的基础。没有下肢部位的肌肉力量，幼儿就无法站立、行走，更无法做跑、跳等动作;没有上肢部位的肌肉力量，幼儿也无法做推、拉、搬运、攀登等动作。

　　耐力体现了心肺耐力和肌肉耐力等方面的综合状况。幼儿心肺功能的逐渐增强，肌肉耐力的不断提高，才能较轻松地进行各种身体活动以及适应社会生活。因此，耐力是一个人进行身体运动以及更好地适应社会生活应具备的身体素质。根据幼儿的年龄特点，幼儿阶段需要发展的是有氧耐力。幼儿尚不具备进行无氧耐力运动的生理基础，应避免让幼儿的身体运动进入到无氧代谢状态。

　　由此可见，平衡能力、协调能力(或称协调性)、灵敏性、力量和耐力都是最基本的身体素质。《指南》中所提出的幼儿身体素质的发展目标，就是要发展这些基本的身体素质。

　　我国城市中不少家长对孩子的保护和照顾有些过度，幼儿的运动机会有时会在一定程度上被减少。此外，随着人们生活水平的不断提高以及城市公共设施的不断完善，幼儿出门就坐自行车或乘车、上楼就乘电梯等现象也越来越多，这无形之中便使幼儿减少了身体运动的机会。有的家长缺乏对幼儿身体运动价值的足够认识，因而较少关注幼儿的身体运动和动作能力的发展。有些幼儿园因为某些原因，也存在着忽视幼儿体育活动的现象。如此种种状况，都将会影响到幼儿体质的增强以及身心健康的发展。