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山东公安招警考试

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2024公安招警笔试备考之道三九严寒何所惧

2024-11-21 14:51:31 文章来源:未知

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2024公安招警笔试备考之道三九严寒何所惧

  笔试备考之道三九严寒何所惧

  一、什么是“三九”

  冬至后即开始“数九”,俗称“交九”,意味进入到一年中最寒冷的时节。所谓“数九”,是指从“冬至”当天算起,九天为一个单位,谓之“九”,过了九个“九”,刚好八十一天,即为“出九”。从“一九”数到“九九”,冬寒就变成春暖了。其中“三九”时最为寒冷。

  九九节气歌:一九二九不出手;三九四九冰上走;五九和六九,河边看杨柳,七九冻河开,八九燕归来,九九加一九,耕牛遍地走。

  二、“三九”相关地理常识

  冬至节气时,白昼短,太阳直射角度与地面夹角最小,日照强度小,地面得到的太阳热量减少,冬至以后,白天增长速度缓慢,冬至到“三九”这一时期,平均每天只增长了一分钟,同时,太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢、地面日热量收支仍处在逆差状况,所以继续失去热量,地温继续下降,此段时期温度就会十分寒冷。

  三、“三九”相关生活常识

  1.冬季戴顶帽,如同穿棉袄

  寒冷的冬天,人们一般都会穿上暖和的衣服御寒,但是却很少有人重视头部的保暖。人的头部是大脑神经中枢的所在地,因为头部的皮肤很薄,但血管粗,汗毛多,所以体内热能的散发量也很大。俗话说:“冬季戴顶帽,如同穿棉袄。”在寒冷的冬季,戴一顶保暖性能良好的帽子是非常必要的,尤其是体弱多病的人和老人,更要采取必要的头部防寒保暖措施,以预防严寒侵袭头部。

  2.夏养三伏、冬补三九

  长久以来都有“夏养三伏、冬补三九”的说法。根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高机体的耐寒能力。冬季“食补”,应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。

  在冬天“三九”时节,多吃羊肉、牛肉等高热量的食物外,还可多吃一些芹菜、白萝卜、土豆、大白菜等食材来“清瘀”,才不易出现上火、便秘等不适。多吃点萝卜、白菜等可以内热,自古就有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,因此,在冬天吃点萝卜等寒凉食物,可以起到滋阴的效果。另外,适当吃一些藕、梨、萝卜、白菜、竹笋、木耳等食物,还可散发体内淤积的热量。

  经历史发展,农历吸收了干支历的节气成分作为历法补充,并通过“置闰法”调整使其符合回归年,形成阴阳合历,“二十四节气”也就成为了农历的一个重要部分。与二十四节气有关的天气现象更是和我们的日常生活密不可分,这些都是中国文化传承的表现。

(编辑:华图媛媛)

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