2012-11-14 11:47:48 公务员考试网 //sd.huatu.com/ 文章来源：华图教育
山东人事考试信息网提供以下信息：2012年山东政法干警面试:考前心理辅导， 更多公考资讯请关注山东华图(sdhuatu)微信公众号, 招考答疑及资料领取请点击联系【在线客服】。
扫码了解本土考情、领免费资料、咨询课程
政法干警考试竞争激烈，考生在考前或考试中难免会出现紧张焦虑的情绪。无论是笔试还是面试，心理因素都会对成绩的发挥有所影响。尤其是面试，这种心理反应会更加强烈。面试的成绩与考生的个人心理素质是密不可分的，因此，缓解面试前紧张焦虑的情绪，调整好心态至关重要。
焦虑的症状
参加政法干警考试的考生在备考的过程中是非常辛苦和紧张的，他们还要承受着政法干警考试竞争如此激烈的巨大压力。尤其是通过笔试进入面试的考生，他们迫切希望能够面试通过，因此考生难免会在面试前产生紧张焦虑的情绪。
过度焦虑的症状表现为以下几种：
1.不良的情绪反应，如紧张恐惧、心烦意乱、喜怒无常、无精打采等;
2.不良的生理反应，如肠胃不适、原因不明的腹泻、多汗、尿频、头痛、失眠等;
3.不良的智力反应，如记忆力减退、注意力不能集中、思维迟钝、学习效率下降等等。
焦虑产生的原因：
焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应，只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。当焦虑原因不存在或不明显，焦虑症状很突出而其他症状不突出，焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围时，就会影响正常的生活、学习、工作。
参加面试的考生在面试前都会有紧张焦虑的心理反应，而这些心理反应大部分是消极的。在考生的大脑里会不断的出现自我怀疑或否定的想法，如“我准备的不够充分，别人准备的都很充分”、“我的应变能力不强，万一出现难题我应对不了怎么办”、“我的个人形象也不占优势”，还有的考生会想“万一我考砸了怎么办?”于是在考生的大脑中就会呈现考试失败的情景，情绪也就马上低落下来。正因为考生心理会出现各种各样的消极想法，才会产生紧张焦虑，甚至过度焦虑。
焦虑症具体分析有以下几种原因：
1.敏感人群。具有这种特征的考生对日常压力表现比一般人敏感，而且优柔寡断，患得患失，因此会造成情绪的紧张焦虑。
2.过度自卑或过度自负。过度自负的考生执拗固执，刚愎自用。过度自卑的考生缺乏自信心，信念不坚定。过度自卑比过度自负的考生更容易紧张焦虑。
相关链接：2013国家公务员考试备考专题
山东华图教育官方微信
