2023-11-01 14:54:13 文章来源：未知
2023下半年教师资格证面试：初中体育《肩肘倒立》教案
一、教学目标
【知识与技能】
了解如何安全、科学地进行体操学习和锻炼，80%的学生能做出该动作。
【过程与方法】
通过体操动作学练，发展身体的柔韧性、协调性、灵活性，增强体质，增进健康。
【情感态度与价值观】
逐步养成安全、互助的学练习惯，培养果断、顽强的意志，以及善于思考和克服困难的良好心理品质。
二、教学重难点
【重点】
倒立时身体挺直，与支撑面保持垂直。
【难点】
动作协调、姿态美。
三、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们好，大家都知道体操王子是谁吗?
不错，就是李宁!李宁是我们中国体操的骄傲，他创造了世界体操史上的神话，先后摘取了十四项世界冠军，赢得了一百多枚金牌，提到李宁我们的内心都会热血沸腾!
同学们，你们想成为像李宁一样优秀的人吗?那么，就让我们从体操中的一项基本技巧学起—肩肘倒立。
组织教学：四列横队。
要求：快、静、齐。
(二)准备部分(7分钟)
1.知己知彼游戏
方法：两人在圈内相对而站，裁判在双方背后贴一张字条，双方想方设法的看到对方的字条，先说出者为获胜者。
组织教学：见习生当做裁判或者当有失败者出现就来替换裁判
2.配乐韵律操：伸展运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(30分钟)
1.示范
提问：同学们，刚刚老师示范的动作腰部的姿势是怎样的?很好，我听到有同学说了腰部是挺直的。
组织教学：四列横队，前两排蹲下
2.讲解
动作要点：身体后倒把臀翻，两臂用力来压垫，伸腿展髋要同时，两手撑在腰背间。
3.练习
(1)原地直立夹肘撑腰背低头练习，体会夹肘、低头、立腰背的动作感觉。
(2)仰卧伸腿展髋练习，体会伸腿方向和展髋时机。
纠错：很多同学在练习的时候，腰背不能直立，在接下来的练习过程中，一人用膝盖顶住练习者的腰背，帮助他直立腰背。
(3)分组进行完整练习。
保护与帮助：保护帮助者站在练习者的侧面，当练习者后倒举腿时握住其脚踝或小腿帮助上提，展髋。
4.检验—优生展示
(1)展示：以体育小组为单位，组内推选两名代表分别进行展示。
(2)评价：采用各种评价相结合，进行鼓励表扬。
(四)结束部分(5分钟)
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、场地器材
体操垫20个、录音机1台、磁带2盒、体操馆。
五、预计负荷
练习密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;运动强度：中等偏上。
六、课后反思
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