2024下半年教师资格面试高中体育《乌龙盘打和正面躯体扣球》教案

2024下半年教师资格面试高中体育《乌龙盘打和正面躯体扣球》教案

　　2024下半年教师资格面试高中体育《乌龙盘打和正面躯体扣球》教案

　　1.题目：武术和排球

　　2.内容：

　　乌龙盘打和正面躯体扣球

　　乌龙盘打动作方法：

　　动作一：接三环套月势，右手贴地滚勒，左手回收画圆，同时身体重心多向左腿，成左仆步。

　　动作二：右手向右前方劈出，左手紧跟着向右劈。

　　动作三：身体以腰为轴，自左向右再向左刷腰，眼随手动。

　　扣球是排球最重要的基本技术之一，是跳起在空中将高于球网上沿的球有力地击入对区的一种击球方法。扣球动作包括助跑、起跳、空中击球、落地等几个环节。

　　3.基本要求：

　　(1)试讲约10分钟;

　　(2)示范讲解排球正面躯体扣球技术;

　　(3)设计乌龙盘打教学设计;

　　(4)展示足球脚背正面踢球技术。

　　二、教案参考

　　《乌龙盘打和正面躯体扣球》教案

　　一、教学目标

　　1.通过学习，学生能够说出乌龙盘打动作方法，了解其攻防含义，并且能够很好的展示该技术。

　　2.通过观察、模仿、分组练习，发展学生的协调、灵敏、力量等身体素质，养成自觉练习武术的习惯。

　　3.培养学生勇敢、积极向上的精神以及对体育运动尤其是武术项目学习的浓厚兴趣。

　　二、教学重难点

　　重点：动作规范、标准

　　难点：协调连贯

　　三、教学过程

　　(一)开始部分

　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调安全，检查服装，安排见习生。

　　2.组织教学：四列横队。

　　3.要求：快、静、齐。

　　(二)准备部分

　　1.游戏：长江黄河

　　游戏队形：平均分为两队，在相距30米的区域内活动。一队为“黄河”，一队为“长江”，面对面站在间隔距离1.5米—2米的线后;游戏规则：当口令是“黄河”时，“长江”转身跑，“黄河”直追“长江”拍到对方得1分，如超过了边线则不能记分。没有追到不得分，最后哪组得分多为胜。游戏惩罚：得分少的那组要么唱歌、要么跳舞或者原地蹲起5个。

　　意图：热身，提高柔韧性，激发学生兴趣，避免受伤。

　　2.热身操(扩胸运动、体转运动、手腕踝关节运动等)

　　意图：热身，提高柔韧性，激发学生兴趣，避免受伤。

　　3.教师引导学生复习排球正面躯体扣球动作并做出正确示范

　　动作方法

　　准备姿势：(以右手扣球为例)扣球助跑前采用稍蹲姿势，两臂自然下垂，站在离网3米左右处，身体转向来球方向，观察来球，做好向各个方向助跑起跳的准备。

　　助跑：助跑开始时，左脚先向前迈出一步，紧接着右脚再快速跨出一大步，左脚及时并上，踏在右脚之前，两脚尖稍向右转。两臂绕体侧向上引摆。

　　起跳：在助跑跨出最后一步(即第二步)，左脚并上踏地制动的同时，两臂自后积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂配合起跳，用力向上摆动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　空中击球：起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转，右臂向后上方抬起，身体成反弓。挥臂时，以迅速转体、收腹动作发力，依次带动肩、肘、腕各部位关节向前上方成鞭甩动作挥动。击球时，五指微张，以掌心为主，全掌包满球，在手臂伸直的最高点的前上方击球的后中部，同时主动用力屈腕屈指向前推压，使扣出的球呈上旋状。

　　落地：落地时，以两脚前脚掌先着地再迅速过渡到全脚掌着地，同时顺势屈膝、收腹，以缓冲下落的力量，立即做好下一个动作的准备。

　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　(三)基本部分

　　1.教师示范讲解乌龙盘打完整动作。

　　(1)预备姿势：两脚并步站立，身体自然正直，两臂垂直于体侧，指尖向下，拇指侧向前，目视正前方。

　　(2)弓步插掌：左脚向左迈进一大步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直，成为左弓步，身体左转，右臂伸直向左摆，指尖向前，拇指侧向上，左臂屈肘于右臂前，指尖向上，小指侧向前，目视正前方。

　　(3)弓步抡臂：上体右转，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝蹬直，成为右弓步，同时右臂向上、向右抡臂，左臂向左抡臂，目随右手环视。上体继续右转，右臂向下、向后抡臂，左臂向上、向前抡臂。

　　(4)仆步拍地：上体左转，左腿屈膝全蹲，右腿伸直，成右仆步;右臂向上、向右、向下抡臂至右腿内侧以掌心拍地，左臂向下、向左抡臂至左上方，掌指尖斜向后，拇指斜向上，目视右手方向。右腿屈膝半蹲，左腿挺膝蹬直，成为右弓步，同时左臂伸直向右摆，指尖向前，拇指侧向上，右臂屈肘于左臂前，指尖向上，小指侧向前，目视正前方。然后按照上述方法，做反式练习。

　　要求：学生认真观看教师示范动作。

　　意图：体会乌龙盘打的完整动作。

　　组织：体操队形。

　　2.预备姿势练习。

　　要求：动作连贯，重心落于两脚之间。

　　意图：体会预备姿势。

　　组织：体操队形，听教师口令指挥，集体纠错。

　　3.弓步插掌练习。

　　要求：动作连贯，标准。

　　意图：学会弓步插掌动作。

　　组织：体操队形，教师指导纠正。

　　4.弓步抡臂练习。

　　要求：动作连贯，流畅，标准。

　　意图：学会弓步抡臂动作。

　　组织：体操队形，教师巡回指导。

　　5.仆步拍地练习。

　　要求：动作连贯，流畅，标准，拍地有力。

　　意图：学会仆步拍地动作。

　　组织：体操队形，教师巡回指导。

　　6.乌龙盘打完整练习。

　　要求：动作连贯，流畅，标准。

　　意图：完整体会乌龙盘打动作。

　　组织：体操队形，教师巡回指导。

　　7.课课练

　　乌龙盘打比赛

　　要求：每队选出代表上台展示，其他队投票点评，哪一队得分最高哪队获胜。

　　意图：巩固学习的内容，提高对武术的学习兴趣。

　　组织：分成四个小组，进行比赛练习，教师言语鼓励。

　　(四)结束部分

　　1.放松活动—配乐放松操。

　　组织教学：四列横队体操队形。

　　要求：放松活动，身心充分放松。

　　2.课堂小结。

　　3.预习展示下次课授课内容：脚背正面踢球

　　组织教学：学生四列横队站立，教师采用侧面示范的方式完成动作的展示。

　　(2)动作要点：面对出球方向直线助跑，支撑脚踏在球侧后方12-15CM处，摆动腿大腿带动小腿积极后摆，当膝关节前摆至足球正上方时，小腿做爆发式鞭踢，击球后中部，踢球结束后，击球腿随出球方向继续跟送一段距离，完成随前动作。

　　4.宣布下课、师生再见、回收器材。

（编辑：华图小土豆）